Краеугольным камнем философии обучения Академии Движения является идея о том, что концепция йоги должна быть понята через тело, динамику и сознательную практику асан. Йога разделяет три направления линии Кришнамачарьи: Аштанга, Айенгар и учения Десикачара, которые сочетаются с исключительным подходом и прогрессирующей последовательностью прогресса; специально разработанны для удовлетворения потребностей большинства студентов. Этот метод от Аштанги извлек свою интенсивность и поток, от Айенгара подробные и точные инструкции, и от учений Десикачара, адаптацию поз и идей или точнее что практика йоги должна адаптироваться к практикующему.
КРУГОВАЯ ЙОГА: базовая практика, нацеленная на тех, кто хочет подойти к йоге и ищет подготовительную работу для асан (поз). Идеально для облегчения болей, вызванных сидячим или стрессовым образом жизни.
ЙОГОВЫЙ ПОТОК: атлетичесекое направление класса виньясы. Развивают силу, гибкость и выносливость. Позы взаимосвязываются с дыханием. Высокая интенсивность.
ЙОГА МАМА / ДЕТИ: Матери возобновляют гармонию с собственным телом, создавая сильную и прочную связь со своим ребенком естественным образом.
Йога ДО / ПОСЛЕ РОДОВ: Йога с ее принципами становится фундаментальной деятельностью до / после родов. Практика упражнений сочетает в себе все физические и умственные потребности в дородовый и особенно в послеродовый период.